前言 体育教育是我国教育的基础学科，也是学生打造良好身体素质，掌握运动与健康技巧的重要场所。中职体育与健康教学，更是职业教育中的基础课程，是关乎中职学生综合发展、身体素质的关键学科，对人才质量有着重大影响。因此，如何调动学生学习积极性，使体育与健康教育为培养专业型、技术型人才提供身体素质的保障，也是中职体育老师需要深入思考的内容。 中职学生好动、嬉闹，按道理应该对体育与健康教育有很大的学习积极性，但是实际情况却是相反，很多学校对体育教育没有多大的积极性，综合有以下几点原因。首先是很多体育老师对中职体育教学不够重视，很多时候课堂都是让学生自由活动，久而久之让学生失去对体育与健康教学的重视，觉得上体育课就是自己玩自己的；其次，思想观念上，中职学生认为自己就是来学专业技能为了以后工作的，体育与健康上不上都无所谓，不是很重要；再次就是家庭教育的溺爱，导致很多学生都养成娇生惯养的坏习惯，吃不得苦，吃不得累，这对职业体育与健康教学带来极大的阻力。 中职体育与健康教育肩负着为社会培养合格的、身体素质过硬的专业技术人才的使命，教师们要大胆地进行创新，紧跟时代脚步，不断进行新的教学内容尝试，创新教学手段，转变教学观念，让职业体育与健康教学真正发挥其实际意义。本书旨在对中职体育教学与健康进行研究，坚持健康第一的宗旨，结合学生的兴趣，适当地引导学生养成“终身运动”的正确观念，从而在未来影响更多身边的同事，让每一位劳动者都能够享受健康工作、健康生活的乐趣，真正让职业体育与健康教育为社会主义大发展发挥重要的力量。