随着现代生活节奏的加快，人们对于健康与养生的追求日益迫切。中医作为中国传统文化的瑰宝，其护理与养生理念在现代社会仍然闪耀着智慧的光芒。本书《现代中医护理与养生》旨在传承和发扬中医护理与养生的精髓，结合现代医学的发展，为广大读者提供一套全面、系统的中医护理与养生知识体系。本书分为两大部分，即现代中医护理和现代中医养生。在现代中医护理部分，本书深入探讨了中医护理的历史、基本理念、特色优势以及在现代医学中的地位，并详细介绍了推拿、拔罐、针灸等中医护理技术与方法在常见疾病中的应用。同时，本书也关注了中医护理的管理与质量提升，以期为读者提供更为专业的中医护理服务。在现代中医养生部分，本书强调了中医养生的重要性，并从养生与自然环境、心理调节、饮食调养、运动锻炼等多个方面进行了系统阐述。特别详细介绍了精神养生、起居作息与饮食养生、运动养生与浴身保健等方面的具体方法，旨在帮助读者实现身心健康、延年益寿。相信通过对本书的阅读，读者将能够更好地理解中医护理与养生的智慧，掌握其方法与技巧，从而在繁忙的现代生活中实现身心和谐、健康长寿。