体育竞技运动发展到现在，对运动员的综合素质要求越来越高，尤其是高水平的体育运动竞赛，不再仅仅是运动员（或者运动队）之间的单纯体力比拼，更重要的还有运动员（或者运动队）之间的智能和心理素质的较量。现代体育运动训练中，无论是体育运动相关学者，还是教练员，运动员，都更加深刻地认识到了运动员心理素质对其综合运动能力的重要影响，因此，在运动训练领域，关于运动员的心理训练的研究逐渐增多，并且运动员的心理训练在整个运动训练系统中的比例也在不断增加。现阶段，关于运动员的心理训练的各种理论和实践研究还在不断完善，因此，如何有效地进行心理调控，提升竞技表现，已成为运动员、教练员乃至体育科研工作者共同关注的重要课题。 本书是一部深入剖析运动员心理训练与竞技表现提升的专著。本书从多学科视角出发，系统阐述了运动生理学、心理学、运动生物化学及教育学理论在运动员训练中的应用。书中详细探讨了运动员心理训练的主要领域，包括竞技心理、锻炼心理、人格心理训练，并深入分析了运动员心理认知过程，如感知、表象、注意和思维。此外，本书还探讨了目标、兴趣、动机等心理因素对竞技表现的影响，并提出了针对性的心理调控策略，如运动损伤心理分析、心理疲劳控制、情绪调节等。书中还涉及了赛前心理准备、环境适应、睡眠管理及赛中赛后心理调控，旨在帮助运动员在比赛中达到最佳状态。最后，本书还介绍了体能训练的科学原理与方法，以及针对不同项群运动员的专项体能训练，为运动员的体能提升和竞技表现优化提供了科学指导。 在写作过程中，本书参考和借鉴了一些学者的研究资料，在此向其作者表示诚挚的谢意。由于时间和精力有限，书中难免会有遗漏错误之处，恳请广大读者批评指正。